セルフケアマスター講座

学びながら健康で美しくなれる

セルフケアマスター講座

私と一生を添い遂げるのは、素敵なパートナー？それとも気になるあの人？

いいえ！！私と一生を共にしてくれるのは、私自身のカラダです！

ずっとそばに居てくれるカラダの声、ちゃんと聞いていますか？

セルフケアが大切な理由

長寿大国と言われる日本ですが、せっかく長生きしても、不調があったら残念ですよね。
日常生活に制限なく健康に過ごせるように、
健康で身体的にも精神的にもバランスのとれた良好な状態であるように、自分で自分のお手入れを出来ることが、これからの時代大切になってくると思いませんか？

さとう式リンパケアのセルフケアは小さなお子さまから年配の方まで歯みがきくらい簡単に取り入れて頂けるものばかりなんですよ

セルフケアマスター講座の特徴

さとう式リンパケア、MRT(筋ゆる)の全てのセルフケアをしっかり基本から学べます。自分自身が健康で美しくなるのはもちろん、家族の為に伝えたり、講師としてお仕事としてセルフケアを伝えられる資格が取れます

3ヶ月じっくり学びながら健康で美しくなれちゃうんです♡

一番最初に私が学んだのは、自分自身の為のセルフケア講座でした。セルフケアを続けるうちに、長年の肩こりや、トーストもかじれなかった程の顎関節症、右耳の難聴がなくなったんです！嬉しくて嬉しくて、今度は自分自身がリンパケアをお伝えする側になりたい！！と思い、セルフケアマスター、さとう式リンパケアインストラクターの学びをしました。

運動が苦手でも、小さなお子様からご年配の方まで、簡単に出来て嬉しい効果が期待できるセルフケアをあなたも一緒にお伝えしていきませんか？

↑中学校でのセルフケア講座開催の様子

カリキュラム

1日目理論　さとう式リンパケアとは
セルフケアマスターとは・基本の耳たぶ回し
・フェイシャル5ライン
・片手バンザイ
・シェー体操
など

2日目シェアリング
復習・バストアップ
・ウエストダウン
・美脚
など

3日目シェアリング
復習・スーパーリフトアップ
・骨格矯正
など

卒業課題(動画提出の課題があります)
Facebookのグループにて課題提出、情報共有いたします。

セルフケアマスターになると出来る事

・セルフケア講座開催
・セルフケアマスター養成講座開催
・さとう式リンパケア各種グッズ取扱

セルフケアマスターになることで、さまざまな形で活動を拡げていくことが出来るようになります。

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